viernes, 12 de junio de 2015

TEXTO ACADÉMICO: EL CEREBRO ADICTO




Curso propedéutico 2015-2

Eje 4. Lectura y elaboración de textos académicos.
EL CEREBRO ADICTO

Aspirante: Arturo Pineda Tejeda

Folio de registro: AS152664700


Introducción.

Históricamente, las adicciones se encuentran estrechamente relacionadas al ser humano, incluso la humanidad la consideraba un regalo divino debido al uso ancestral, espiritual y médico empleado, sin embargo, en este tiempo se ha convertido en un problema de salud pública.

En este texto busco concientizar a la población estudiantil de los efectos del abuso de sustancias por medio de estadísticas y datos contundentes sobre las adicciones y su repercusión en la población mexicana.

Desarrollo.

¿Qué es una adicción?

Antes de 1990 se concebía como un problema moral, pero gracias a investigaciones científicas de Nora Volkow hoy directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos (NIDA por sus siglas en ingles), sobre la influencia de drogas en diversas zonas del cerebro, se encontró la causa física de la dependencia de sustancias, lo que condujo a entenderla ahora como una enfermedad crónica del cerebro ya que modifican la química y el funcionamiento de este órgano.

Es importante señalar también la definición de una droga, La Organización Mundial de la Salud (OMS), la puntualiza como toda sustancia que introducida al organismo, por cualquier vía de administración, produce una alteración del funcionamiento natural del sistema nervioso central del individuo y es susceptible a crear dependencia física y psicológica.

El enfoque psicológico define a las drogas como sustancias químicas que modifican el estado de ánimo, las percepciones, el funcionamiento mental y/o la conducta de los sujetos. Suelen tener una atribución emocional o funge como un escape o una falsa solución para el que consume la droga ante los posibles problemas (bio-psico-sociales y espirituales) que enfrenta el adicto. Algunas de ellas se pueden clasificar de la siguiente manera:

 

Características:

Obsesión. Preocupación mental centrada en la sustancia o en la actividad.

Compulsión. Comportamiento que refleja la obsesión mental.

Pérdida de control. Resultado de las anteriores.

Negación. Ignorar el problema.

 

Según Rubén Baler científico del NIDA, Progresa por etapas:

En la primera etapa las personas utilizan la sustancia para alcanzar la euforia que brindan, se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y surgen los primeros signos de dependencia.

Signos que sugieren adicción: Consumo regular e imposibilidad de dejar la droga, extralimitarse para obtener la droga (incluso robar) y sentir que se necesita para funcionar cotidianamente.

El consumo de droga interfiere en la actividad de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, provocando que el individuo pierda la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, pues se acostumbra rápidamente a las dosis masivas de dopamina que se producen al consumir una droga.

Cabe mencionar, que exponer el cerebro en la adolescencia tiene consecuencias mucho más dañinas ya que es la época en la que se están desarrollando todas las conexiones.

 

Principales factores de riesgo:

·         Conducta agresiva temprana.

·         Habilidades sociales deficientes.

·         Ausencia de supervisión paterna.

·         Ambiente

·         Disponibilidad de la droga

·         Pobreza.

Principales factores de protección:

·         Supervisión y apoyo paterno.

·         Autocontrol.

·         Relaciones positivas.

·         Información.

·         Cohesión comunitaria.

·         Políticas contra el uso de drogas.

 

La adicción provoca:

Afecta la calidad de vida de la familia e impacta de forma emocional, económica y social.

Riesgo de sufrir o infligir algún daño no intencional.

Incurrir en delitos por efectos de la droga o abstinencia.

 

Estadísticas

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Adicciones 2012 comunico los siguientes datos:

1.    El consumo de drogas ilegales en México se duplicó en la década pasada, al pasar de 0.8 a 1.5 por ciento entre personas de 12 a 65 años de edad.

2.    En el grupo de 12 a 17 años, el 32 por ciento de los hombres y el 23 por ciento de las mujeres ya refieren consumir bebidas alcohólicas.

3.    Se encontró que el seis por ciento de la población general de 18 a 65 años es dependiente del alcohol.

4.    El 42.4 por ciento de los fumadores tiene de 18 a 29 años. Entre los fumadores cotidianos, el 17 por ciento se consideró como dependiente del cigarrillo.

5.    En cuanto a drogas ilícitas, la droga de mayor consumo para el sexo masculino fue la mariguana y para el femenino los estimulantes. La mayor parte de las drogas ilícitas se obtuvo, por primera vez, a través de algún amigo o conocido y en la propia casa. 

 

Según las estadísticas de mortalidad 2011 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) los accidentes de tráfico de vehículos de motor se encuentran entre las principales causas de muerte entre los 5 y los 44 años de edad; En el grupo de edad de 15 a 24 las agresiones y lesiones autoinfligidas son dos más de las principales causas de muerte, en el grupo de 25 a 34 la enfermedad por VIH se incluye entre principales causas de muerte, de 35 a 44 años se suma la enfermedad alcohólica del hígado, de 45 a 64 se toman en cuenta las enfermedades del corazón y, finalmente, de  65 años y más, los tumores malignos, las enfermedades del corazón y la diabetes mellitus son las primordiales causas de muerte.

La intención de mencionar las causas de muerte tiene la finalidad de hacer conciencia con respecto a cómo las drogas afectan directa o indirectamente en cada una de ellas, por ejemplo: los centros de atención a usuarios en la zona fronteriza con Estados Unidos reportan tasas altas de empleo de heroína. Una gran proporción se consume vía intravenosa con prácticas de alto riesgo de transmisión del virus de inmunodeficiencia humana (VIH) y hepatitis B y C, según el periódico La Jornada. A su vez, la Comisión Nacional contra las Adicciones (CONADIC)  informa que el 70% de las muertes ocurridas en accidentes son provocadas por el consumo de drogas.

Producciones Buenas Nuevas Internacional-México informa que en América Latina y el Caribe 1de cada 4 familias está en crisis a causa de alguna adicción, 5 de cada 10 alcohólicos tuvieron padres adictos, 3 de cada 4 casos de violencia domestica son consecuencia del consumo de drogas y 7 de cada 10 delitos son cometidos bajo la influencia del alcohol y otras drogas.

Prevención.

Considero que la mejor forma de prevenir el consumo de drogas comienza en el hogar, es decir, desde la educación y formación que brindamos a nuestros hijos, informándolos sobre las consecuencias que trae consigo ser adicto, lograr un ambiente familiar de confianza y respeto es un factor determinante en el comportamiento de los mismos, así como dar el ejemplo, pues es una forma en la que también aprenden nuestros hijos, así como ser conscientes de con quien se juntan.

Conclusión

El hecho de cambiar de paradigma sobre los adictos nos permite comprender que no es únicamente un vicio sino una enfermedad que requiere un tratamiento y que están propensos a recaer debido a que una vez que entras en el mundo de las drogas los cambios y sensaciones en tu organismo te pondrán a prueba todos los días.

Es preocupante que los datos estadísticos de la Encuesta Nacional de Adicciones nos señalen que “la mayor parte de las drogas ilícitas se obtuvo, por primera vez, a través de algún amigo o conocido y en la propia casa”.

 Recomendaciones

https://www.youtube.com/watch?v=K7ANtzbI1vg

Fuentes de información:

http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

http://ensanut.insp.mx/informes/ENSANUT2012ResultadosNacionales.pdf

http://www.jornada.unam.mx/2013/01/18/adicciones/a11n3adi

 

Reflexión

¿Por qué elegí este tema?

1.    Me encantan los temas sociales, siempre me han apasionado.

2.    Creo que el tema de las adicciones perdurara en el tiempo, debido a que las causas son multifactoriales.

3.    Brindar información útil, veras y propositiva me entusiasma, deseo que en algún momento, este texto pueda ayudar a alguien a ser consiente cuando le ofrezcan droga, pues conocer las implicaciones nos da un panorama más amplio en la toma de decisiones.

¿De dónde partiste para empezar a escribir?

1.    Tome las ideas principales del tema elegido.

2.    Lo convertí en un mapa conceptual para lograr mayor comprensión y verificar en cada punto como podría complementar con información que creí pertinente.

3.    Realice una ardua investigación y fui ecléctico con la misma.

4.    Finalmente arme mi rompecabezas.






COMIC: EL CEREBRO ADICTO.

miércoles, 6 de mayo de 2015

Resumen del documento ¿Qué es ser un estudiante en línea?

El uso de las TIC han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobretodo, la manera en como aprendemos; ejemplo de ello, es la creación de escuelas virtuales, en las que podemos seguir con nuestros estudios desde cualquier lugar que cuente con internet.

Se mencionara brevemente las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia, con la finalidad de que te resulte fácil familiarizarte con el rol que deberás asumir.
Etapas de la modalidad abierta y a distancia

Etapa 1 Enseñanza por correspondencia.
(A finales del siglo XIX y principios del XX)
·         Los medios para el aprendizaje eran los materiales impresos y los servicios postales.
·         Se caracterizó por ser unilateral.

Etapa 2 Enseñanza multimedia.
(Surge a partir de 1960)
·         Los medios para el aprendizaje eran medios de comunicación como el teléfono, la televisión y recursos audovisuales.
·         El aprendizaje se basaba en un paquete instruccional que contaba con material impreso, audiovisual y cada vez más material electrónico.

Etapa 3 Telemática.
(Surge a partir de 1970)
·         Ligada a la evolución de las TIC.
·         Inserción de las telecomunicaciones con otros medios educativos, como el CD-ROM

Etapa 4 Enseñanza colaborativa basada en internet.
(Surge a partir de 1990)
·         Los recursos que se utilizan pueden ser enviados a través de la web, y se clasifican en sincrónicos y en asincrónicos.
·         El estudiante toma un papel activo y autogestor, mientras que el docente, se transforma en un guía y facilitador del aprendizaje.

En un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido, el cual se caracteriza por la sumisión del alumno ante el conocimiento absoluto e inapelable del profesor; sino que, a partir de aquí tendrás que convertirte en un agente activo de tu propio aprendizaje.

Ahora, es momento de abordar propiamente las características que debes poseer como estudiante, y los retos a los que te enfrentarás para lograrlo dentro de la educación en línea:

Características:

Actitud proactiva. Dispones de un amplio margen de libertad y autonomía.
Compromiso con el propio aprendizaje.  Eres responsable de tu aprendizaje.
Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender.
Actitud para trabajar en entornos colaborativos. El aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.
 Metas propias. Establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos.
Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.

Retos:

Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo.
Evita memorizar y repetir el conocimiento. Más bien analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.
Dejar atrás los entornos competitivos. El trabajo colaborativo fortalece tú aprender a aprender.
Gestión y administración del tiempo. Crear una agenda de actividades, que te permita programar todas las actividades
Destrezas comunicativas. Potencializar tus habilidades de lectura y escritura.

Mitos:

·         Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
·         No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento







lunes, 4 de mayo de 2015


ARTURO PINEDA

¡Hola! Deseo que estés teniendo un magnifico día. 

Como sabrás, en esta etapa del proceso de admisión para la UnADM nos sugieren en una actividad que creemos un blog, para aperturar mi blog redactare breves cosas que no están en la pagina de la UnADM sobre mi, con la finalidad de conocernos mejor, por lo que te agradecería bastante me compartieras algo sobre ti, lo que tu quieras en un comentario.

Comenzaré:

Mis papas son maestros de nivel primaria, ya casi se jubilan, son maravillosas personas y profesores por vocación, los amo con todo el corazón. Tengo dos hermanas, la mayor estudia ingeniería ambiental y la menor enseñanza de historia.

Soy felizmente casado y tengo ya dos hijas preciosas, la mayor se llama Sofía tiene dos años cinco meses y la menor Sandra tiene un año un mes.

Mi nombre significa "fuerte como un oso" y nací un 31 de diciembre,  por lo que nos la pachangueamos el doble en esas fechas, tengo 24 años.

Me encanta el baile de salón, sobre todo el ritmo tropical, soy muy salsero y merenguero jeje. Mi color favorito es el rojo y me gusta mucho el águila real, pero no le voy al américa jaja sino a los PUMAS de la Universidad.

Algunas de las series que prefiero ver son The Big Bang Theory y How i meet your mother. Me gusta mucho leer novela y libros de desarrollo humano. También me agradan mucho los juegos de estrategia, cuando quieras nos echamos una partida de ajedrez.

Si puedo ayudarte en algo avísame.

Me dio gusto compartir un poco más de mi en este espacio, recibe un abrazo sincero. Y la bienvenida a esta nueva etapa. Espero con ansia leerte y conocer algunos de los detalles con los que gustes participar aquí.

Saludos cordiales.